Jshghh 's dagbok, 17 jan 18

Jshghh 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2018

72 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 15 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 17 januari 2018:

720 kcal

Fett: 36,50g | Prot: 26,00g | Kolh.: 138,00g. Frukost: Indomaret Minute Maid Nutriboost Jeruk. Lunch: Mie Goreng Bengkalis. mer...

1831 kcal

Träning: Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 5 minuter, Situps - 1 minut, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 1 minut, Vila - 17 timmar och 53 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...

3 Anhängare Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Jshghh 's vikthistorik

Se komplett historik

Jshghh 's dagbok, 17 jan 18

Lämna en kommentar

Jshghh 's vikthistorik