|
Всё таки решила ориентироваться на механические весы, потому что электронные часто гонимые
|
73,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 46,03g | Prot: 70,75g | Kolh.: 167,86g.
Frukost: Зефирюшки Воздушный Зефир Маршмеллоу, Едим Дома Маршмеллоу, Сахар, Хи Чанг Сухие Сливки, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Middag: Зефирюшки Воздушный Зефир Маршмеллоу, MacChocolate Горячий Шоколад, Лук, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Подсолнечное Масло, Свиной Фарш (Приготовленный), Velada Итальянские Гнезда, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук. mer...
|
|
1780 kcal
|
Träning:
Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 9 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|