Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2018
|
57,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1035 kcal
|
Fett: 22,18g | Prot: 34,25g | Kolh.: 183,12g.
Frukost: Kiwi, Café, Datte. Lunch: Choux de Bruxelles, Poireaux, Carrefour Gnocchi. Middag: Petit Navire Filets de Maquereaux le Grillé, Poireaux. Snacks/Annat: Carrefour Flan Pâtissier. mer...
|
|
1712 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Stepmaskin - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
soleilnina 's vikthistorik
|