Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2018
|
75,7 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
819 kcal
|
Fett: 35,24g | Prot: 51,89g | Kolh.: 80,54g.
Frukost: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Danone Aqua, Herbalife Nutritional Shake Mix. Lunch: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Air (Botol), Telur Dadar, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kerupuk Makanan Ringan, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel Dimasak, Selada Daun Hijau. Middag: Bakso Daging Sapi, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Danone Aqua. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bongkahar 's vikthistorik
|