Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2018
|
89,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3633 kcal
|
Fett: 196,82g | Prot: 145,39g | Kolh.: 330,48g.
Frukost: Coco Seco, Pereira Amendoim Torrado e Moído. Lunch: Sadia Calabresa, Sadia Bacon, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). Middag: Sadia Calabresa, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Frimesa Doce de Leite Light, Laka Oreo. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
davydcabral 's vikthistorik
|