Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2018
|
56,2 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 70,29g | Prot: 72,45g | Kolh.: 92,97g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9). Middag: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Стейк из Свинины или Котлета, Салат Овощной с Маслом, Помидоры Черри. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|