Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2018
|
68,1 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 40,61g | Prot: 54,77g | Kolh.: 172,02g.
Frukost: Ростик'c - KFC Кофе Американо 0,3, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе Гриль, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Авокадо Авокадо. Middag: Хурма. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivanova161 's vikthistorik
|