Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2018
|
56,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 58,34g | Prot: 118,49g | Kolh.: 181,41g.
Frukost: Красное Золото Икра Трески, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Яйцо-Пашот, Чудесный Край Каша 5 Злаков, Копченый или Вяленный Бекон. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Гречка, Жареная Свиная Отбивная. Middag: Мёд, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Orion Choco Boy, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Яблоко Желтое, Фруктовое Облако Ананас Кусочки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Еленка013 's vikthistorik
|