Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2018
|
56,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 63,56g | Prot: 104,71g | Kolh.: 135,09g.
Frukost: Простоквашино Сметана 20%, Дранички ООЛ Макаронки, Простоквашино Молоко 0,5%. Lunch: Heinz Томатный Кетчуп, Calve Майонез Легкий, Морковь по-Корейски, Огурцы Кислого Рассола, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Middag: Джелли, Vici Набор К Пиву из Кальмара Горячего Копчения, Roshen Коровка, Онега Арахис Крепкий Орешек, Яйцо. Snacks/Annat: Коммунарка Какао-Порошок, Сахар, Простоквашино Молоко 0,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knoppikru 's vikthistorik
|