Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2018
|
66,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 150,22g | Prot: 47,13g | Kolh.: 5,28g.
Frukost: Президент Сыр Бри. Lunch: Кокосовое Масло, Violette Cream Cheese, Какао Порошок, Кокосовая Стружка, Good Food Миндаль Сушеный, Зеленый Лук, Иней Колбаски Тапас, Ашан Шампиньоны, Желтый Сладкий Перец, Синявинское Яйцо, Сливочное Масло, Сало. Middag: Кокосовое Масло, Violette Cream Cheese, Какао Порошок, Кокосовая Стружка, Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Черкизово Колбаса Сыровяленая Фелино. mer...
|
|
1610 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 1 minut, Sömn - 7 timmar och 59 minuter. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|