Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2018
|
105,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3047 kcal
|
Fett: 86,03g | Prot: 223,50g | Kolh.: 344,16g.
Frukost: Chef Menü Sauce Bolognese , S-Budget Thunfisch Natur, Milfina Cottage Cheese Natur, Ei, Schwarzbrot. Lunch: Natur Aktiv Rinderfaschiertes, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Nudeln (Gekocht). Middag: ESN Designer Whey , Banane, SPAR Natur Pur Bio-Maiswaffeln. Snacks/Annat: ESN Designer Whey , Äpfel, Banane. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
2020_Marco 's vikthistorik
|