Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2018
|
68,1 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
475 kcal
|
Fett: 26,59g | Prot: 32,92g | Kolh.: 25,01g.
Frukost: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чистая Крупа Геркулес, Помидоры Черри, Залесский Фермер Сметана 20%, Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Залесский Фермер Кефир Обезжиренный, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|