Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2018
|
63,1 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 41,94g | Prot: 89,08g | Kolh.: 122,10g.
Frukost: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Nescafe Classic Crema, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец, Магнит Треугольники Лососевые, Агрокультура Рис Пропаренный. Middag: Чай, Капустный Салат, Наш Гипермаркет Куриные Пупки. Snacks/Annat: Good Food Миндаль Сушеный, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Здравник Цикорий Сливочный, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OlgaPolakova 's vikthistorik
|