Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2018
|
59,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 53,66g | Prot: 91,94g | Kolh.: 236,05g.
Frukost: Хлеб Черный, Пиканта Аджика Домашняя, Веселый Молочник Сметана 15%, Скумбрия Запеченная, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсянка с Фруктами. Lunch: Блины с Творогом, Гречка Отварная, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%. Middag: Американо, Американо. mer...
|
|
1739 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Snabb) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|