Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2018
|
65,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1005 kcal
|
Fett: 35,58g | Prot: 79,47g | Kolh.: 66,65g.
Frukost: Соевое Молоко, Кофе, Cofix Бутерброд с Тунцом. Lunch: Дикий Рис (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной. Middag: Сибас, Вино Каберне Совиньон, Приготовленный Яичный Белок, Оливковое Масло, Красный Лук, Авокадо, Помидоры, Листья Салата. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|