Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1025 kcal
|
Fett: 19,69g | Prot: 75,45g | Kolh.: 135,12g.
Frukost: Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Dr. Fructo Фруктовый Ланч со Злаками Яблоко. Lunch: Агро-Альянс Гречка, Куриная Грудка на Пару. Middag: Русское Молоко Творог 1,8%, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша. Snacks/Annat: Пятерочка Ташлинский Кефир 1%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina Lisova2003 's vikthistorik
|