Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2018
|
100,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1872 kcal
|
Fett: 70,13g | Prot: 168,04g | Kolh.: 141,00g.
Frukost: Куриное Филе, Макфа Макароны, Кофе Эспрессо. Lunch: Barilla Макароны, Куриное Филе. Middag: Сыр, Груши, Kupiec Рисовые Вафли Натуральные, Bonfesto Рикотта Лайт. Snacks/Annat: Kupiec Рисовые Вафли Натуральные, Сыр Камамбер, Сухогруз Кальмар Сушеный. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|