Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2018
|
81,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 45,64g | Prot: 48,90g | Kolh.: 128,56g.
Frukost: Красные Помидоры, Яблоко Желтое, Мандарины, Банан, Кофе с Молоком, Батончик Мюсли с Сухофруктами, Орехами и Шоколадом. Lunch: Fit Fruit Батончик Мюсли Летние Ягоды, Чай, Хлеб Цельнозерновой с Солодом на Дрожжах, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Щи с Курицей. Middag: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Куриные Голени с Кожей, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Хлеб Цельнозерновой с Солодом на Дрожжах, Помидоры, Авокадо Авокадо, Пиканта Кабачковая Икра, Вода. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BenzoLena83 's vikthistorik
|