Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2018
|
85,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 51,23g | Prot: 87,79g | Kolh.: 177,20g.
Frukost: Чай с Молоком и Сахаром, Русская Каша 7 Злаков, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Король Артур 50%. Lunch: Макароны из Цельной Пшеницы, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Middag: Зеленый Чай с Молоком, Хлеб Зерновой, Ашан Сыр Король Артур 50%, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Чернослив, Фуджи Яблоко. mer...
|
Tappar 8,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мари Скотик 's vikthistorik
|