Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2018
|
62,5 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 67,36g | Prot: 107,88g | Kolh.: 99,72g.
Frukost: Красная Смородина, Геркулес Монастырский, Чай. Lunch: Кабачок, Лук, Куриная Грудка. Middag: Австралийский Торговый Дом Мачете Стейк в Маринаде, Куриное Филе, Сыр Маасдам, Простоквашино Сливки 15%, Шампиньоны. Snacks/Annat: Курага, Кокосовая Стружка, Чернослив без Косточек, Изюм (без Косточек), Курага, Кокосовая Стружка, Чернослив без Косточек, Изюм (без Косточек), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chicken.dd 's vikthistorik
|