Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2018
|
80,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 35,35g | Prot: 110,76g | Kolh.: 199,92g.
Frukost: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Каша Пшенная на Воде, Кофе с Молоком, Манго. Lunch: Помидоры, Сельдерей, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (без Кожуры). Middag: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Annat: Био Баланс Био Йогурт Злаки 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Epica Йогурт Красный Апельсин , Голден Яблоко , Перекресток Грейпфрут Красный, Ананас, Манго, Пятерочка Апельсин. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irishka656 's vikthistorik
|