Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2018
|
70,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 38,58g | Prot: 112,22g | Kolh.: 161,51g.
Frukost: Био Баланс Кефирный 1%, Клубника, Nutley Арахисовая Паста , Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные. Middag: Вареное Яйцо, Брокколи. Snacks/Annat: Можгасыр Сыр Российский, Куриное Филе, Тыквенный Суп без Сливок, Торт Минутка, Помидоры, Можгасыр Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilechka_ 's vikthistorik
|