|
padahal niatnya mau jaga berat badan doang
|
56,1 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1126 kcal
|
Fett: 44,11g | Prot: 49,88g | Kolh.: 126,44g.
Frukost: Selai Kacang, Sayur Campuran. Lunch: Mie, Kecambah, Nasi Putih, Chicken Nugget. Middag: Kentang Goreng, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu. Snacks/Annat: Manisan, Jambu Biji. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|