Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2018
|
68,8 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 75,17g | Prot: 75,01g | Kolh.: 72,17g.
Frukost: Холодный Кофе со Сливками, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сливочный Сыр, Яичница, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Карусель Салат Фунчеза с Грибами. Middag: Холодный Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Кофе Латте. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
pushilovaolga 's vikthistorik
|