Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2018
|
100 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 70,66g | Prot: 90,24g | Kolh.: 160,08g.
Frukost: Marco Polo Maní sin Sal, Naranjas, Jamón de Pavo, Marraqueta sin Miga. Lunch: Pollo a la Brasa, Puré de Papa, Sandía. Middag: Marco Polo Maní sin Sal, Sandía, Ideal Pan de Molde, Jamón de Pavo. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|