Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2018
|
158,1 kg
Tappat hittills: 48,5 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4968 kcal
|
Fett: 248,60g | Prot: 198,40g | Kolh.: 198,15g.
Frukost: Pork Sausage Patty or Link, Egg, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut. Lunch: Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut, Egg. Middag: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Snacks/Annat: Hormel Spam Classic, Libby's Corned Beef, Gin, Schweppes Tonic Water, Grippo's Bar-B-Q Flavored Potato Chips, Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Mrs. Freshley's Creme Filled Chocolate Cupcakes, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|