|
Подсушились, теперь можно и набирать, но уже с минимум подкожного
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 14,46g | Prot: 157,17g | Kolh.: 81,84g.
Frukost: Danone Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалем, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной . Lunch: Куриное Филе. Middag: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Груша. mer...
|
stadig vikt
|