Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2018
|
61,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3211 kcal
|
Fett: 183,46g | Prot: 125,75g | Kolh.: 250,84g.
Frukost: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Хлеб Черный, Жареный Картофель, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Изолят Соевого Белка, Овсяные Отруби, Сухие Семена Чиа, Древо Жизни Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом. Lunch: Красная Цена Сыр Эдам, Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Tini Вино Столовое Белое Сухое, Буженина, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Мимоза, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Middag: От Палыча Торт Прага. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyadol 's vikthistorik
|