Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2018
|
106,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 33,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 57,25g | Prot: 96,13g | Kolh.: 177,34g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Lunch: Tanimura & Antle Bell Peppers, Turkey Meat , Kraft Light Mayonnaise, Kroger Deli Thin Sliced Muenster Cheese, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread. Middag: Carrots , Roasted Potato, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . Snacks/Annat: Land O'Lakes Light Butter, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Sugar, Sour Patch Kids, Del Monte Mandarin Oranges No Sugar Added , Sugar, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Sugar. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|