Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2018
|
93,9 kg
Tappat hittills: 42,7 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2721 kcal
|
Fett: 98,14g | Prot: 70,20g | Kolh.: 398,02g.
Frukost: Sugar, Black Tea, Sugar, Black Tea, Panera Bread Blueberry Bagel, Philadelphia Regular Cream Cheese, Sugar, Black Tea. Lunch: Jicama, AMC Movie Theater Popcorn (Large), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Middag: Trader Joe's Candied Pecans, Mixed Salad Greens, Naturally Fresh Mango Ginger Vinaigrette, Trader Joe's Middle Eastern Flatbread, Figs , Mangos , Olive Oil , Goats Cheese (Soft) , Prosciutto. Snacks/Annat: Panera Bread Artisan Chocolate Pastry, Country Harvest Stone Milled 100% Whole Wheat Bread, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Wonka Bottle Caps. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knittingchaos 's vikthistorik
|