|
10 мм жира над костью и 2 см там, где измеряю обычно по старинке
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2130 kcal
|
Fett: 105,04g | Prot: 107,27g | Kolh.: 186,61g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Картофельное Пюре, Яичница, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Варенье Клубничное, ВкусВилл Батон Нарезной, Био Баланс Биойогурт Клубника Земляника. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Snickers Сникерс. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|