Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2018
|
79 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 39,46g | Prot: 99,31g | Kolh.: 127,31g.
Frukost: Чай, Овсяноблин, Мёд, Банан. Lunch: Гречка Отварная, Тефтели Куриные, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Бондюэль Молодая Кукуруза, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Middag: Вареное Яйцо, Тефтели Куриные. Snacks/Annat: Финик, Красное Яблоко, Чернослив, Бондюэль Молодая Кукуруза, Совок Тунец Натуральный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|