Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2018
|
54,7 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 43,31g | Prot: 40,54g | Kolh.: 262,61g.
Frukost: Blueberries , No Name Honey, Trader Joe's Organic Oats & Flax Instant Oatmeal, Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Hard-Boiled Egg, Coffee (Dry Instant Powder), Brown Sugar. Lunch: Earth Balance Organic Buttery Spread - Original Whipped, Trader Joe's Classic Original Water Crackers. Middag: Trader Joe's Organic Light String Cheese, Trader Joe's Organic Dried Mango, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. Snacks/Annat: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee, Bananas, Brown Sugar, Blueberries, Granny Smith Apples, Jell-O Strawberry Gelatin Dessert. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arivero32 's vikthistorik
|