Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2018
|
100 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 78,03g | Prot: 87,63g | Kolh.: 74,00g.
Frukost: Белый Хлеб, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен). Middag: William Lawson's Виски, Мегамарт Лепешка Фокачча с Сыром, Руккола, Карпаччо, Agama Королевская Креветка, Дымов Салями Итальянская, Прошутто. Snacks/Annat: Meller Ирис. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
queenmargo-gr 's vikthistorik
|