Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 103,66g | Prot: 83,97g | Kolh.: 51,16g.
Frukost: Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Presunto Cozido Magro, Coco, Ovo. Lunch: Friboi Carne Moída Patinho, DIA Sorvete de Creme, Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Verde. Middag: Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo, Coco, Sadia Presunto Cozido Magro. Snacks/Annat: Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|