Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2018
|
65,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 113,69g | Prot: 94,98g | Kolh.: 79,18g.
Frukost: Ghee, Ovo, Café. Lunch: Alface, Caponata, Batata Inglesa Cozida, Brócolis, Cenouras, Carne de Porco Assada. Middag: Peito de Frango, Hemmer Mostarda Escura, Batata no Forno (Casca Consumida), Picles de Pepino Azedo, Ovo Cozido, Óleo de Girassol, Frimesa Toucinho em Cubo. Snacks/Annat: Morangos. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lu Breginski 's vikthistorik
|