Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2018
|
105,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2554 kcal
|
Fett: 43,85g | Prot: 201,94g | Kolh.: 321,11g.
Frukost: SPAR Vital Saftiger Rinderschinken, SPAR Roggen Vollkornbrot, Ei. Lunch: Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Hähnchenbrustfilet, Alino Langkorn Reis. Snacks/Annat: ESN Micellar Casein , SPAR Natur Pur Bio-Maiswaffeln, Banane, SPAR Natur Pur Bio-Maiswaffeln, ESN Designer Whey Chocolate. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
2020_Marco 's vikthistorik
|