Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2018
|
85 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
735 kcal
|
Fett: 24,65g | Prot: 38,46g | Kolh.: 90,68g.
Lunch: Tang Suco de Laranja, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Middag: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|