Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2018
|
59,6 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 61,05g | Prot: 81,58g | Kolh.: 147,89g.
Frukost: Pâturages Yaourt à la Grecque , Andros Oranges Pressées, Marque Repère Muesli Chocolat, Pâturages Lait Écrémé. Lunch: Chef To Go Select Salade. Middag: Fanta Citron Frappé, Lidl Steak Haché Pur Boeuf, Freshona Julienne de Légumes , Vin de Table Rouge, Saint Agaune Viande Séchée . Snacks/Annat: Starbucks Cupcake Citron Meringué, Andros Orange Pressées sans Pulpe. mer...
|
|
1499 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|