Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2018
|
55,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 57,19g | Prot: 88,37g | Kolh.: 133,24g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Грецкие Орехи, Магнит Банан, 4 Сезона Черная Смородина, Увелка Крупа Ячневая. Lunch: Брынза, De Cecco Тальятелле со Шпинатом, Куриное Филе, Укроп, Зеленый Лук, Кинза, Помидоры. Middag: Шампиньоны Тушеные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красный Сладкий Перец, ВкусВилл Масло Горчичное Коричневое Нерафинированное, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе. Snacks/Annat: Магнит Апельсин, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Имбирь, Мандарин, Грецкие Орехи, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Oxana_Oxana 's vikthistorik
|