Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2018
|
61,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 45,22g | Prot: 62,74g | Kolh.: 104,92g.
Frukost: Томин Хлеб Батон Нарезной, Останкино Говядина Европейская, Амка Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Творог 10%, Банан. Middag: Автосуши Ролл Фиджи без Авокадо, Автосуши Гункан с Лососем, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inprovotorova 's vikthistorik
|