Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2018
|
66,2 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 71,83g | Prot: 73,26g | Kolh.: 147,47g.
Frukost: Простоквашино Молоко 1,5%, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Сахар, Ленивые Голубцы. Middag: Сельдь Соленая, Простоквашино Молоко 1,5%, Ленивые Голубцы. Snacks/Annat: Сахар, Активия Натуральный Йогурт, Творог 5%, Чак-Чак. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|