Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2018
|
54,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 33,60g | Prot: 120,05g | Kolh.: 104,27g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, Bio National Сироп из Топинамбура, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Сырники Абрамовой. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Barilla Bavette N.13, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Грибной соус. Middag: Parmalat Молоко 1,8%, Пискаревский Сметана 15%, Рыбные котлеты. Snacks/Annat: Вареники с вишней Абрамовой. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|