Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2018
|
91,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2404 kcal
|
Fett: 69,55g | Prot: 123,20g | Kolh.: 325,57g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Царь Хлопья 4 Злака. Lunch: Богородская Трапеза Грузди Белые Соленые, Томатная Паста, Maltagliati Спагетти. Middag: Чай с Сахаром, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Папа Джонс Пицца Четыре Сыра. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Вареное Яйцо, Зефир. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zanzibar96 's vikthistorik
|