Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2018
|
55,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1947 kcal
|
Fett: 60,70g | Prot: 84,23g | Kolh.: 188,58g.
Frukost: Адыгея Адыгейский Сыр, Приготовленный Яичный Белок, Гречневая Крупа (без Жира), Вареное Яйцо, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Адыгея Адыгейский Сыр, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Roshen Шоколад Brut 78%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яблоко Зеленое. Middag: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Гороховый Суп. Snacks/Annat: Белое Столовое Вино, Сыр Бри, Роллы Филадельфия. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|