Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2018
|
62,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 48,83g | Prot: 100,06g | Kolh.: 142,55g.
Frukost: Белый Город Молоко 2.5%, Рогачев Сгущенка, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Грибы, Гречка. Middag: Маркет Перекресток Сыр Чечил Косичка, Грудка Индейки, Яйцо, Лук. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
Valeriashhh 's vikthistorik
|