Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2018
|
60,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 62,34g | Prot: 108,86g | Kolh.: 209,50g.
Frukost: Каскад Гречневая Каша, Сырники 9%, Хлеб Молодецкий, Семечки Подсолнечные Очищенные, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Отруби Пшеничные, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленная Квашеная Капуста, Банан, Яблоко, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Перекресток Сыр Гауда, Milka Darkmilk, Сормовский Хлеб Английский Хлеб, Семена Льна, Помидоры, Гороховая Каша. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|