Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2018
|
71 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1778 kcal
|
Fett: 54,04g | Prot: 96,49g | Kolh.: 183,09g.
Frukost: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Кофе (Растворимое), Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Овсяноблин. Lunch: Пицца Домашняя, Чечевичный Суп, Куриная Грудка на Гриле, Лента Овощная Смесь с Брокколи. Middag: Сахарный Песок, Сметана 20%, Творог 9%. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Зефир, Zatecky Gus Пиво Светлое. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
demenshina 's vikthistorik
|