Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2018
|
76,1 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
732 kcal
|
Fett: 20,01g | Prot: 49,80g | Kolh.: 90,45g.
Frukost: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix, Danone Aqua. Lunch: Kacang Tanah, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Air (Botol), Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam, Telur Rebus, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur. Middag: Gula Pasir, Nescafe Classic, Buah Naga, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix, Danone Aqua. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bongkahar 's vikthistorik
|