Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2018
|
60,6 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1167 kcal
|
Fett: 37,88g | Prot: 105,69g | Kolh.: 101,87g.
Frukost: Кофе с Молоком, Куриное Филе на Гриле, Meggle Мягкий Сыр с Травами Blanche, Помидоры, Жареное Яйцо, Vici Крабовое Мясо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Салат из Свеклы с Чесноком, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Middag: Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Болгарский Перец. Snacks/Annat: Сухогруз Нарезка Минтая, Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|